Sonntag , 22 Oktober 2017

135° statt 90° beim sitzen!

Ja wer hätts gedacht, wird doch tagtäglich von gesunder Sitzhaltung bei 90° gesprochen. Aufrechte Haltung etc… gemäss neuster Studien soll aber eine Lümmel Haltung von 135° optimal sein. Bei diesem Sitzwinkel würden die Bandscheiben und Wirbelsäule nicht belastet. Spannend, hab schon immer gewusst das mein lässiges im Sitzverhalten In und Gesund ist.

 Schicks Deinem Chef!

 

 

 

Abbildung Lümmeln:

Im Klartext, auch im Büro lümmeln erlaubt ;) via www.tageschau.de 

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