« Fitness News: io-Ball® - der revolutionäre “Wunderball”
Der elliptische io-Ball bietet eine einzigartige Verbindung von Resonanz und isometrischer Anwendung. Durch diese Kombination entsteht ein hochintensives Training mit ganzheitlicher Wirkung. Durch die extreme Variabilität, welche die Ellipsenform bietet, wurde der io-Ball bereits als ISPO BrandNew Award 2007 Finalist ausgezeichnet - einem der bedeutsamsten internationalen Awards.
Die effektivsten Trainingsmethoden zeichnen sich durch eine exakte Anpassbarkeit aus. Das Training mit dem io-Ball ist deutlich wirksamer im Vergleich zu sämtlichen “Fitness-Bällen”, weil alle einwirkenden Kräfte von dem io-Ball verarbeitet und zurĂĽckgegeben werden. Durch die Ellipsenform wird jede asymmetrisch einwirkende Kraft durch instabile Reaktionen “beantwortet”, sodaĂź vom Trainierenden ein wesentlich höheres MaĂź an Präzision gefordert wird. Die instabile Natur des io-Ball erfordert eine ständige Körperspannung und fĂĽhrt dadurch zu einer höchstmöglichen muskulären Herausforderung.
Die genaue Steuerung der Kraftrichtung wird zum entscheidenden Faktor und damit entwickelt sich beim Anwender ein Höchstmaß an koordinativen Fähigkeiten. Durch die ständig vorhandene Resonanz entsteht ein natürliches Zusammenspiel der gesamten Muskulatur. Der io-Ball ermöglicht deutliche Verbesserungen in den folgenden Bereichen: Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Schnellkraft und Ausdauer. Durch das Einbeziehen des io-Ball in Ihre bereits praktizierten Trainingsformen (Pilates, Yoga, isometrisches / geräteloses Krafttraining, u. ä.) wird eine deutlich gesteigerte Intensität erreicht.
Der io-ball kann man in der Schweiz hier kaufen: www.futuretrends.ch
